ФИТНЕС-АЭРОБИКА

ФИТНЕСАЭРОБИКА– ОДИН ИЗ САМЫХ МОЛОДЫХ ВИДОВ СПОРТА, КОТОРЫЙ БЫСТРО ЗАВОЕВАЛ ПОПУЛЯРНОСТЬ ВО ВСЕМ МИРЕ. ЭТО МАССОВЫЙ, ЭСТЕТИЧЕСКИ УВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ И ПОИСТИНЕ ЗРЕЛИЩНЫЙ КОМАНДНЫЙ ВИД СПОРТА. ФИТНЕС-АЭРОБИКА – ЭТО ЕДИНСТВО ДВИЖЕНИЙ И МУЗЫКИ, СПОРТА И ИСКУССТВА. ФИТНЕС-АЭРОБИКА ОЧЕНЬ ПОПУЛЯРНА СРЕДИ ДЕТЕЙ, ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЕЖИ. 

          Богатство, разнообразие и доступность упражнений этого вида спорта, эффективное воздействие  на организм, зрелищность привлекают к занятиям различный контингент занимающихся.

        Важное место на занятиях занимают такие виды искусства, как танец и музыка. Музыкальное сопровождение развивает музыкальный слух, чувство ритма, согласованность движений с музыкой, способствует развитию координации движений, танцевальности, ритмичности, раскрепощенности, эмоциональности, совершенствованию двигательных качеств.

          Девочки, занимающиеся этим видом спорта, учатся соблюдать правила эстетического поведения, формируют понятия о красоте тела, воспитывает вкус, музыкальность.