Суббота, 23.09.2017, 13:52
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS
МАОУ ДО ДЮСШ №2 г.НОВОКУЗНЕЦК

Поиск
Меню сайта
Календарь
«  Сентябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Полезные сайты
  • Минобрнауки
  • Создать сайт
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • ...

    РУКОПАШНЫЙ   БОЙ

               Рукопашный бой - это национальный вид спорта, который основан на практике знаковых самобытных форм физической культуры. Всевозможные способы физического противодействия, как игрового состязательного, так и реального - прикладного, русские называли "Рукопашным боем". 

               Рукопашный бой характеризуется нестандартными ациклическими движениями переменной интенсивности и различной длительности, применяемых в процессе тренировок и обуславливает развитие мышц всех частей тела. 

               Рукопашный бой развивает физические свойства организма ребёнка, скорость реакции, гибкость суставов, координацию движений. Занятия этим видом спорта рекомендуют для укрепления здоровья детей, в результате улучшается состояние сердечнососудистой и дыхательной систем. Это обусловлено тем, что на занятиях по рукопашному бою для детей большое внимание уделяется общей и специальной физической подготовке.

    Нормативы физической подготовки по виду спорта " Рукопашный бой".

     

     
     
     
     
                                                                                                    
     
     
    Copyright MyCorp © 2017Бесплатный хостинг uCoz